Ne croyez pas que...

...si l'esprit s'apaise, il ne sera plus bon a rien et que vous ne pourrez plus rien faire.
Plus l'esprit est calme et concentré, plus il est capable d'agir.

Swami Muktananda

Avec un gros rhume, sport et agitation sont loin de mes capacités pour aujourd'hui. Le calme forcé me permet de travailler...
Par cette journée de février bien grise, j'écoute ma respiration et je retrouve le soleil à l'intérieur de moi.

Remarque, ça aide de travailler sur une citation de Vincent Van Gogh pour Anita.
Un artiste que je connais et aime beaucoup, je m'inspire des couleurs vives dont il est si connu pour écrire ses paroles...